習慣化コンサルタントの古川武士さんによる連載「デキる！　といわれるシゴト習慣術」も、いよいよ最終回。「勉強したい、でも時間がない！」とストレスを抱えるビジネスパー…

一度発症すると「次はいつ痛みがくるのか」と怯えながら暮らすことになる恐怖の症状「腰痛」。職業や年代・性別を問わずあらゆる人がなる可能性がありますが、とりわけ介護や医…

まわりをみてみると、いつも幸運に恵まれてる人がいる一方で、なぜだかいつもうまくいかない人がいます。そのような人は「結局、私はツイてないんだ……」と、生い立ちや環境の…

今年4月、大手製薬会社として知られるロート製薬が「本業に支障がない範囲で、週末や終業後に他社やNPOなどで勤務することを許可する」と発表するなど、企業が副業を解禁す…

「習慣は、行動習慣と身体習慣、それに思考習慣の3つに分類できます」と古川さん。3つめの思考習慣は、私たちの感情に影響を与えるフィルターのようなもの。そして、結果を出…

私たちは、仕事や勉強のパフォーマンスが上がらない理由を、「やる気が起こらない」「やる気が不足している」ことに求めがちです。そして「何かやる気が出る方法はないものか」…

「宇宙」は古今東西、多くの人の胸をときめかせるワードではないだろうか。「宇宙飛行士」は、そこを目指し日々訓練し、宇宙に飛び立った後は、月や火星など宇宙空間で働くこと…

「いまやっておいた方が絶対良いとわかっているのに、面倒な仕事はついつい先延ばしにしてしまう。だからダメなんだよな……」と、お悩みのあなた。同じような悩みは、意外と多…

親は誰しも、自分の子どもには「頭のいい子」に育ってほしいと願うもの。そのために勉強や習い事をさせることも大切ですが、食事で正しい栄養をとることでかしこい脳を育てるこ…

Google、インテルをはじめとした先端企業や、ジョコビッチなどのトップアスリートが取り入れている「マインドフルネス」。「“今、ここ”に意識を集中することで、不安や…

「PDCAをうまく回せば仕事を効率化できます」と古川さん。でも、PDCAっていつも途中で止まっちゃうんです。どうすれば習慣化できますか？ 連載(全6回予定)「デキる…

試験合格、新規事業の立ち上げ、新たな商品開発など、目標を掲げて達成している人がいる。しかしその一方で、大小さまざまな目標を達成できず、挫折することを繰り返している人…

「“段取り”はすごく使い古された言葉ですが、段取り上手とそうでない人とでは、人生が大幅に違うのです」。著書の中でそう述べているのが、経営コンサルタントとして活躍し、…

残業、夜更かし、寝不足、ギリギリ出社……。こんな毎日のサイクルから抜け出して趣味や自己啓発の時間を持ちたいけど、仕事が多くてどうにもならない！　古川さん、何か方法は…

もうすぐ夏休みです。子どもたちにとっては、楽しい長期休暇の始まりですが、「宿題をちゃんと終わらせられるのかしら」「きちんと規則正しい生活をしてほしい」と、頭を悩ませ…