感情はコントロールしなくていい
- 電子書籍あり
| 発売日 | 2020.06.04 |
|---|---|
| 著者 | 石原加受子 |
| 判型 | 四六判/並製 |
| ページ数 | 224 |
| ISBN | 978-4-534-05786-0 |
| 価格 | ￥1,540(税込) |
怒り、焦り、不安、我慢……人生を好転させる“サイン”、見逃していませんか？ 感情をコントロールしようとしては、自分をより深く知るための情報に気づけません。人気カウンセラーが、ネガティブな感情を味方にして、もっと自分を好きになる方法を紹介。
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著者プロフィール
石原加受子
いしはら・かずこ
心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。
「思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声」などをトータルにとらえた独自の心理学で、問題解決、生き方、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを行う。『「しつこい怒り」が消えてなくなる本』(すばる舎)、『仕事・人間関係「もう限界! 」と思ったとき読む本』(KADOKAWA)などベストセラー著書多数。累計100万部を超える。
