怒りを味方につける9つの習慣
| 発売日 | 2016.11.17 |
|---|---|
| 著者 | 瀬戸口仁 |
| 判型 | 四六判/並製 |
| ページ数 | 192 |
| ISBN | 978-4-534-05447-0 |
| 価格 | ￥1,485(税込) |
怒りの種類や特徴は、人によってさまざま。「アンガーマネジメント」は、怒りに対する理解を深め、うまくつきあっていく手法です。怒りへのさまざまな対処法を「9つの習慣」として紹介し、日常生活の中で怒りをコントロールしていく方法を解説します。
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詳細
はじめに
Prologue なぜ、怒りをコントロールする技術が生まれたのか
PART１ 怒りの正体を見極める！
PART２ 怒りを消す、鎮める！
PART３ 怒りを味方につける！
PART４ 怒りを生かす人になる！
おわりに
著者プロフィール
瀬戸口仁
せとぐち・ひとし
1960年東京生まれ。青山学院大学卒業後、サンケイスポーツ新聞社入社。11年間、プロ野球を担当した後、1993年に渡米。ニューヨークを拠点にメジャーリーグ、特に日本人メジャーリーガーを中心に取材。日本へ向けて、彼らの“ナマ”をレポートした。
その後、帰国し、執筆活動のほか、大学や専門学校で講師を務め、現在はアンガーマネジメントのファシリテーターとして全国で講演、研修、セミナーを行なっている。
著書に『メジャーリーグおもしろ舞台裏』(ソニーマガジンズ)、電子書籍に『最強の日本人のつくり方』、宣言力シリーズ『サッカー選手の宣言力』『オリンピック選手の宣言力』(以上、あの出版)などがある。
