好きなものを食べても 太らない・病気にならない帳消しメソッド
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| 発売日 | 2014.12.10 |
|---|---|
| 著者 | 髙橋弘 |
| 判型 | 四六判/並製 |
| ページ数 | 200 |
| ISBN | 978-4-534-05240-7 |
| 価格 | ￥1,485(税込) |
肉、ラーメン、揚げ物、甘いもの、お酒……どれも体によくないのはわかっているけれど、ついつい手が伸びてしまいがちです。そこで免疫栄養学の第一人者が、好きなものを食べても、その悪影響を「なかったこと」にし、健康寿命を延ばす魔法の食べ方を紹介。
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詳細
はじめに
序章 健康寿命を延ばす帳消しメソッド
第１章 おいしく食べても太らない帳消しメソッド
第２章 体に良くないものを解毒する帳消しメソッド
第３章 老化を防ぐ帳消しメソッド
第４章 血管事故を防ぐ帳消しメソッド
第５章 免疫を整える帳消しメソッド
第６章 がんを防ぐ帳消しメソッド
第７章 忙しい人のための食事別帳消しメソッド
第８章 病気を寄せつけない帳消しメソッド
おわりに
著者プロフィール
髙橋弘
たかはし・ひろし 医学博士。麻布医院院長。ハーバード大学医学部内科元准教授。 1951年、埼玉県生まれ。1977年、東京慈恵医科大学卒業後、同大学大学院博士課程(内科学専攻)に進学、同附属病院で臨床研修。1985年、ハーバード大学医学部留学。同大学付属マサチューセッツ総合病院にて、フェロー、助手、助教授を経てハーバード大学医学部内科准教授、慈恵医科大学教授となる。2008年、医療法人ヴェリタス・メディカル・パートナーズ理事長、2009年、麻布医院院長に就任。専門は、がんと肝炎の治療。日本肝臓学会肝臓専門医、日本消化器病学会専門医、日本内科学会認定内科医。米国消化器病医師会フェロー、米国癌学会正会員。 著書に『血管があなたの寿命を決めている。』(大和書房)、『ガンにならない3つの食習慣』(ソフトバンククリエイティブ)、『ドクター髙橋の「ファイトケミカル」病気を治すいのちのレシピ』(主婦と生活社)、『名医が教える「老けない」食べ物』(インプレス)、監修書に『ハーバード大学式「野菜スープ」でやせる！ 若返る！ 病気が治る！』(マキノ出版)、『免疫を整えるレシピ 「分とく山」花板が挑む体にいいごはん』(創英社／三省堂書店)など多数。
