速読らくらくエクササイズ
| 発売日 | 2004.12.15 |
|---|---|
| 著者 | 松田真澄 |
| 判型 | A5判/並製 |
| ページ数 | 248 |
| ISBN | 978-4-534-03851-7 |
| 価格 | ￥1,540(税込) |
スポーツ感覚でサクッと身につく「楽読術」。独自の「BTRメソッド」は読書のための基礎的トレーニング法で、集中力・理解力・記憶力を高めながら速読をマスターできる。難関な入学試験・資格試験の突破、語学力アップ、ビジネス作業の効率化に役立つ！
≪章立て≫
Part1 BTRメソッドとは何か
Part2 エクササイズの進め方
Part3 レッツ・エクササイズ
Part4 インビテーション
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詳細
BTRメソッドの効果［1］ 入学試験・資格試験の合格がグ～ンと近づく！ 2
BTRメソッドの効果［2］ ビジネスとプライベートの両方が楽しくなる 4
BTRメソッドの効果［3］ 読書が好きになる。これが最大の「ごほうび」 6
Part1 BTRメソッドとは何か
1 頭の「体力不足」をどう克服するか
1 頭のアスレチック・ジム＝BTRメソッド 18
2 BTRメソッドが目指す「速読」 22
3 BTRメソッドの特長 22
2 BTRメソッドにおける速読のメカニズム
1 現在の読書習慣を改善することが基本 27
2 文字情報の特性を活かす 28
3 言葉から得られるイメージに注意を向ける 31
4 実際の読書で情報処理能力を最大限に活かす 34
5 BTRメソッドの3つの大きな柱 39
3 BTRメソッドによる具体的な効果
1 トレーニングで生じる変化 41
2 BTRメソッドで「できないこと」と「できること」 46
Part2 エクササイズの進め方
1 エクササイズをはじめる前に
1 記録用紙の準備 52
2 時間の計り方 52
3 現在の読書速度を計測する 53
2 各エクササイズの方法
〈エクササイズ0〉 リラックスする
1 カウント呼吸法でリラックスを学ぶ 56
〈エクササイズ1〉 目を鍛える～認知視野を広げるエクササイズ
1 “目のストレッチ”視野を広げる サッケイドシート 59
2 わかる範囲を広げる ヘルマンシート 64
3 広い範囲の文字を読み取る ランダムシート 67
4 ダイナミックに読み取る ブロックパターン（BP）シート 71
5 本を見る感覚をつかむ 漢数字一行パターンシート 75
6 本を読み進めるコツをつかむ よこ一行ユニットブック 79
〈エクササイズ2〉 脳を磨く～読書内容へ集中するエクササイズ
1 広く見ると同時に手を使う スピードチェック 82
2 イメージにスピードをつける スピードボード 85
3 論理的に考える力をつける ロジカルテスト 89
4 言葉（単語）をイメージする イメージ記憶 93
〈エクササイズ3〉 目と脳のコラボレーション～速読にチャレンジ
1 倍速読書で実践力をつける 倍速読書 98
Part3 レッツ・エクササイズ
〈エクササイズ1〉 目を鍛える～認知視野を広げるエクササイズ
1 “目のストレッチ”視野を広げる
［1］たてサッケイドシート 106
［2］よこサッケイドシート 108
2 わかる範囲を広げる
ヘルマンシート 110
3 広い範囲の文字を読み取る
［1］かなランダムシート 112
［2］数字ランダムシート 114
4 ダイナミックに読み取る
数字ブロックパターン（BP）シート 116
5 本を見る感覚をつかむ
漢数字一行パターンシート 118
6 本を読み進めるコツをつかむ
よこ一行ユニットブック 120
〈エクササイズ2〉 脳を磨く～読書内容へ集中するエクササイズ
1 広く見ると同時に手を使う
スピードチェック 136
2 イメージにスピードをつける
スピードボード 156
解答編 166
3 論理的に考える力をつける
ロジカルテスト 168
解答編 178
4 言葉（単語）をイメージする
イメージ記憶 180
〈エクササイズ3〉 目と脳のコラボレーション～文庫本で倍速読書トレーニング
1 本を速く読む感覚をつかむ
倍速読書 210
●BTRメソッド速読トレーニング記録カード 220
●50音換算表 222
●スピードボードカード 222
Part4 インビテーション
BTRメソッドとナレーター修業 224
BTRメソッドで司法試験合格！ 228
集中できて楽しいBTRメソッド 234
付録 ラスト・クエスチョン
1 速読についてのベーシックQ&A 239
2 トレーニングの進め方に関するクエスチョン 243
著者プロフィール
松田真澄
まつだ・ますみ
クリエイト速読スクール代表。1953年山形県生まれ。「読む技術と書く技術を身につけよう!」をスローガンに、読み方・書き方の具体的な指導法を確立、実践している。とくにSEG(エスイージー:東京都新宿区西新宿)においての「速読による能力訓練」では、現役の中学・高校生から圧倒的な支持を得ている。
著書に、『速読らくらくエクササイズ』『即効マスターらくらく速読ナビ』『試験に受かる1日15分速読勉強法』『速読ジム』(以上、日本実業出版社)、『知的速読の技術』(日本能率協会マネジメントセンター)などがある。
<クリエイト速読スクール沿革>
1984年 東京・池袋に全脳速読ゼミナールを創立。
1987年 BTRメソッドの知的財産権保護のため、特許庁に実用新案
を出願し、校名をクリエイト速読スクールと改称。
1993年『 文章演習講座』を開講、同年、「3倍速保証制度」を確立。
2004年 生涯学習のユーキャンと共同制作したBTRメソッドの通信教
育『速読講座』がスタート。
1993年より、司法試験最終合格者29年連続計75名を輩出している。
