横森理香のベター・エイジング
| 発売日 | 2013.04.01 |
|---|---|
| 著者 | 横森理香 |
| 判型 | 四六変型判/並製 |
| ページ数 | 184 |
| ISBN | 978-4-893-76102-6 |
| 価格 | ￥1,320(税込) |
若い頃は思いもよらなかった体の不調に加え、家事や仕事、そして育児の重圧…。ストレスが溜まる30?40代向けに“より美しく”“楽しんで”毎日を過ごすコツを提案。ダンスやヨガで体を動かす、アファーメーションを取り入れる…など、すぐに実践できる方法が満載です！
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著者プロフィール
横森理香
よこもり・りか
作家、エッセイスト。1963年、山梨県生まれ。多摩美術大学グラフィックデザイン科映像デザインコース卒業。在学中より映画評などの執筆活動をはじめる。1980年に発表した小説『ぼぎちん』は、文化庁の海外向け翻訳プロジェクトJLPPで、現代日本を代表する文学作品に選定され、4ヶ国語に翻訳されている。女性の生き方をテーマにしたエッセイも定評がある。著書に『地味めしダイエット』シリーズ（光文社知恵の森文庫）『横森式おしゃれマタニティ』シリーズ（文春文庫）、『40代をいちばん素敵に美しく過ごすコツ』（アスペクト）など多数。
作家、エッセイスト。1963年、山梨県生まれ。多摩美術大学グラフィックデザイン科映像デザインコース卒業。在学中より映画評などの執筆活動をはじめる。1980年に発表した小説『ぼぎちん』は、文化庁の海外向け翻訳プロジェクトJLPPで、現代日本を代表する文学作品に選定され、4ヶ国語に翻訳されている。女性の生き方をテーマにしたエッセイも定評がある。著書に『地味めしダイエット』シリーズ（光文社知恵の森文庫）『横森式おしゃれマタニティ』シリーズ（文春文庫）、『40代をいちばん素敵に美しく過ごすコツ』（アスペクト）など多数。
