新装版 幸せがずっと続く12の行動習慣
- 電子書籍あり
| 発売日 | 2023.12.15 |
|---|---|
| 著者 | ソニア・リュボミアスキー／金井真弓 訳 |
| 判型 | B6判/変型 |
| ページ数 | 400 |
| ISBN | 978-4-534-06068-6 |
| 価格 | ￥1,870(税込) |
多くの書籍やサイトでも名著と引用された「持続的な幸福」についてまとめた世界的ベストセラー。「幸福を決める3つの因子(50%が遺伝、10%が環境、40%が意図的な行動)」をもとに、幸福度が高まる「意図的な12の行動」を習慣にする方法を解く
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詳細
PART1 幸せがずっと続くための「意図的な行動」
PART2 幸福度が高まる12の行動習慣
PART3 意図的な行動が「習慣」として続く5つのコツ
著者プロフィール
ソニア・リュボミアスキー／金井真弓 訳
米国カリフォルニア大学リバーサイド校の心理学教授。社会心理学とポジティブ心理学のコースで教鞭をとっている。ロシア生まれ、アメリカ育ち。ハーバード大学を最優等位で卒業し、スタンフォード大学で社会心理学の博士号を取得。米国国立精神衛生研究所から数年にわたって助成金を受けて、感謝・やさしさ・つながりの介入プログラムを通じて持続的に幸福感を高める可能性に関する研究を進め、多くの研究奨励賞や表彰を受ける。その主なものに、バーゼル大学名誉博士号、ディーナー賞、クリストファー・J・ピーターソン金賞、テンプルトン・ポジティブ心理学賞がある。
かない・まゆみ
翻訳家。『わたしの体に呪いをかけるな』(双葉社)、『欲望の錬金術』(東洋経済新報社)、『#MeToo時代の新しい働き方 女性がオフィスで輝くための12カ条』(文藝春秋)、『人生を「幸せ」に変える10の科学的な方法』(日本実業出版社)など訳書多数。
